3 de Fevereiro de 2016

Hortaliça do mês: couve




A couve é uma hortaliça rica em nutrientes e muito versátil. Quem cansou do tradicional refogado pode apostar em formas diferentes de usá-las no dia a dia. Veja só:

Chips de couve

couve-forno-convencional

Já pensou em lanchar algo crocante, saudável e super light? Essa receita do blog da Lucilia Diniz dá a dica!

Suco Verde

suco-verde-dieta-michelle-franzoni-blog-da-mimis_

Ele é o queridinho das dietas detox e tem um sabor incrível (que não tem nenhum gosto de couve!) Aprenda a fazer com o Blog da Mimis!

Refogado sem óleo

refogar-legumes-sem-oleo

Quem disse que para refogar legumes é preciso usar gordura? Esse passo a passo do site Bolsa de Mulher prova que não! Veja a receita aqui!