Receitas saudáveis e gostosas podem ser simples de fazer e cheias de ingredientes acessíveis! 

É o que podemos constatar ao ler o e-book com 10 receitas saudáveis desenvolvido pela parceria entre a ISLA Sementes e a equipe de nutrição do Kurotel, um centro contemporâneo de saúde e bem-estar localizado em Gramado, no Rio Grande do Sul. 

As receitas, que foram criadas especialmente para o ebook, surgiram a partir de pratos clássicos do Kurotel, enriquecidos com hortaliças disponibilizadas pela ISLA Sementes.

Nas páginas do livro é possível encontrar os ingredientes e modo de preparo de pratos como pão integral de beterraba, sopa de tomate assado com manjericão, moqueca vegetariana, entre outros. 

Pão integral de beterraba

Moqueca vegetariana

Sopa de tomate assado com manjericão

“É nosso papel desmistificar que alimentação saudável precisa ser complicada e repleta de ingredientes difíceis de encontrar. Comida de verdade é saudável, fácil de preparar e nutritiva. Estas receitas mostram que é possível comer bem, de maneira prática e saborosa”, explica Larissa Santana, nutricionista do Kurotel.

CLIQUE AQUI para fazer o download do e-book e aproveite essas receitas maravilhosas!